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冬季防感冒记住两招:注意保暖 避免室内湿度太低
2018-01-12来源: 互联网
1、注意保暖。外出的时候最好多带件外套,随时做好保暖的准备。晚上睡觉的时候要盖好被子,否则很容易出现咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

  2、避免室内湿度太低,让空气流通。如果开暖气的话,要在室内放一盆水,或者常用口呼吸一下热水、热茶散发出的热气,这样也可以适度调节湿度。

  周晓青整理
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