香港6合皇 - 时政 - 中工网
当前位置:香港6合皇健康-体寒危害大调理有办法
体寒危害大调理有办法
2018-01-13来源: 互联网
冬季,有些人会感觉自己手脚冰凉,很不容易暖热,有的人甚至在被窝里睡了大半夜,手脚还是冰凉的,这是体寒的一个典型症状。虽然体寒不是一种疾病,但若无视体寒和低体温的话,会给身体带来很多危害,如免疫力下降、新陈代谢变慢,甚至导致女性不孕不育等。

  ★体寒影响健康人长期处于寒性体质,会引起头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等疼痛症状,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等症状,也可能引发过敏症、糖尿病、高血脂和高血压。更严重的是,女性体寒还会引起宫寒,造成不孕不育或影响胎儿发育。

  ★体寒缘起何处形成体寒的原因很多,一般来讲有机体血液循环不好,肝脏的造血功能不好,导致肾脏阳气不足,造成肢体冷凉。女性因为月经和生育引起激素变化,从而影响神经系统,导致皮下血管收缩和血液流量减少,引发体寒。此外,运动不足、血液黏稠、饮食过量、压力过大等,都会导致血液循环减慢,造成体寒。

  ★生活点滴调节体寒体寒的人在生活中有几方面需要注意:

  “阴性”食物温热后食用牛奶、豆腐、青菜等食物属“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为“阳性”。

  多吃北方水果少吃南方水果产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”,也更容易造成体寒。如与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷。

  睡前热水泡脚在一个水桶里装入热水 米酒 姜片(热水和米酒的比例是1∶1)泡脚。(卢亚敏整理)


上一篇: 经常拉肚子补点维生素 下一篇:止不住的痒可能是癌
香港6合皇 - 详细内容_页尾